Semua orang di dunia ini pasti menginginkan hati yang selalu tenang dalam menghadapi kehidupan. Dengan hati yang tenang, seseorang dapat menghadapi tekanan dan tantangan kehidupan dengan lebih baik. Ketenangan hati membuat seseorang lebih mudah menerima nasihat dan mengikuti aturan.
Kondisi masyarakat saat ini membuat kita sangat membutuhkan ketenangan hati. Terkadang seseorang merasa stress karena beragam tuntutan dari lingkungan. Masyarakat di era modern saat ini sering menuntut seseorang untuk menjadi seperti apa yang mereka inginkan. Sedangkan yang mereka inginkan seringkali berbanding terbalik dengan keinginan seseorang itu sendiri. Tak jarang hal ini membuat beberapa orang merasa tertekan karena merasa dituntut dan dipaksa menjadi yang orang lain inginkan.
Lalu bagaimana cara untuk memperoleh ketenangan hati? Dalam islam diajarkan untuk selalu berdzikir agar hati merasa tenang. Dzikir merupakan upaya mendekatkan diri kepada Allah SWT dengan mengingat nama Allah dan keagungan-Nya. Seorang muslim akan merasa tenang dengan senantiasa mengingat Allah.
Makna dan Manfaat Dzikir
Ditinjau dari segi etimologi dzikir berarti mengingat. Jika ditinjau dari segi terminologi dzikir merupakan suatu amalan dalam mengingat Allah dan keagungan-Nya, yang meliputi hampir semua bentuk ibadah dan amalan. Allah SWT telah menyebutkan bahwa dengan mengingat Allah, maka hati akan menjadi tenang. Hal ini terdapat pada Q.S Ar-Ra'du [13]: 8.الَّذِينَ آمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُمْ بِذِكْرِ اللَّهِ أَلا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ
Artinya: “Orang-orang yang beriman dan hati mereka menjadi tenteram dengan berzikir (mengingat) Allah. Ingatlah, hanya dengan mengingat Allah hati menjadi tenteram” (Q.S Ar-Ra’du [13]: 28). Beberapa manfaat dzikir dalam kehidupan sehari-hari diantaranya adalah sebagai berikut.- Menenangkan hati dan pikiran
- Mendekatkan diri kepada Allah SWT
- Membantu mengurangi stress dan rasa cemas
- Menguatkan iman dan kepercayaan diri
